Vous en avez marre des bonnes vieilles résolutions qui ne tiennent pas la route ? Vous souhaitez que votre ou vos projets pour 2022 se concrétisent ? Vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez besoin d’un coup de pouce pour poser les choses ? Vous rêvez de prendre un temps rien que pour vous ?   Vous déconnecter afin de vous reconnecter à vous où le maître mot sera : Si je ne pensais qu’à moi le temps d’un week-end !? Vous avez un grand besoin de vous ressourcer pour savoir quelle direction donner à vos projets de cette nouvelle année ? Vous voulez vivre de votre rêve ou réaliser votre rêve ?

Alors ce week-end est fait pour VOUS !!!

Pour cette 1ère édition je vous ai concocté un week-end dingue ! Juste après les fêtes, pour vous permettre de recharger vos batteries, ce week-end sera un moyen de vous déconnecter de votre quotidien pour vous permettre de démarrer l’année en douceur. Prendre soin de vous pour trouver et (re)définir vos projets concrets, reconnecter vos pensées pour que tout se réalisent, c’est comme passer du rêve à la réalité. Durant ce week-end vous partirez en voyage intérieur, guidé par Anne, professeur de Yoga, et moi même, Coach de vie.  

Vendredi

A votre arrivée (vers 18h), prenez le temps de découvrir le lieu et prendre vos marques. Pour ceux qui le souhaitent et le peuvent (nous ne voulons pas imposer, zéro jugement nous sommes tous accro!) nous vous inviterons à éteindre vos téléphones pour l’ensemble du week-end (Digital Détox). Ensuite, un pot d’accueil vous sera servi pour faire connaissance suivi d’un Nidra (Le yoga nidra est une méthode de relaxation, pratiqué en position allongée, il permet un lâcher prise immédiat) puis un repas* convivial au coin du feu.

Samedi

Réveil en douceur avec un petit déjeuner, début de la journée par un cours de Yoga pour réveiller le corps et l’esprit suivi d’un atelier de Coaching « Lancement 2022 » (Vous allez réfléchir à vos projets, vos envies et démarrer leur mise en place concrètement pour qu’ils se réalisent !) Pause déjeuner*, puis la poursuite de l’atelier de Coaching (poursuite des exercices). En fonction de vos besoins, coaching individuel, soin énergétique pour lever les blocages, Pranayama (outil de respiration et de visualisations personnalisés), outil pour développer la concentration, accès à la créativité… A la fin de la journée, Yoga du son (bain sonore), repas* et soirée conviviale au coin du feu.